Şema terapi, Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş, bilişsel-davranışçı, bağlanma, Geştalt, nesne ilişkileri, yapısalcı ve psikanalitik disiplinleri harmanlayan bir psikoterapi türüdür.
Psikolojik anlamda şema, dünyayı ve diğerlerini algılamam biçimimiz olarak tanımlanır.
Şema terapide bugün yaşadığımız olumsuzlukların geçmişte bir yerlerden tanıdık gelmesi teorisiyle erken dönem uyum bozucu şemalarla çalışılır. Şemalar, çoğunlukla karşılanmamış ya da gereğinden fazla karşılanmış çocukluk ihtiyaçları, mizaç gibi genetik özellikler ya da yetiştiğimiz aile gibi çevresel faktörlerin etkisiyle oluşur. Şema terapide bakım veren tarafından karşılanmamış ihtiyaçların, bugün kişinin kendi kendine karşılayabilmesine yardımcı olmaktır.
Şema terapi;
- Eksen I, Klinik Bozukluklar’da,
- Eksen II, Kişilik Bozuklukları’nda,
- Tekrarlayan ve işlev bozan yaşam olaylarında çalışabilen ve başarılı olan bir psikoterapi ekolüdür.